5月28日(木)

今日食べたもの。

11時50分ごろ

シグダルクリスプブレッド、クリームチーズ、レーズン

18時00分ちょっと前

雑穀ごはん、キャベツの千切り、豚角煮、ソーセージ、きんぴらごぼう

22時30分

鶏の唐揚げ、フライドポテト、チップスター（のり）

やってしまいました。22時30分のは完全に余分なものです。夜、買い物に行ったら、唐揚げとポテトが半額になっていて……。おいしかった！

でも、やはり1ヶ月以上引きこもって、ほぼ自炊で生活するとお惣菜とか外食は刺激が大きいような気がします。通常の生活に戻ったら、体力的に毎日自炊は無理なので、ちょっと対策を考えないとなあ。