疲れが出たのか土曜日、日曜日とずーっと眠っていました。
それでもごはんは作ったのだけれど…忘れてしまった！
最近体重が増えていて、もういいや！そのうちまた少し減るから！とか気楽な自暴自棄で体重計にも乗りませんでした。
ごはんを作って、食べて、お手洗いへ行って、眠って、起きて、おやつを食べて、またごはんを作ったら、また眠って、起きてごはんを食べて、お手洗いへ行って、シャワーして、眠る。
マズローの欲求なんとかの生理的欲求は十分に満たされたのではないかと思います。（大袈裟）
さて、生理的欲求は満たされたので、安全欲求のうちのひとつみたいなことをしましょうかね。こんな時間だけど、やらなきゃ仕方がない。
よし、45分でやるぞ。
6月10日(水)
10時00分
タコの唐揚げ、イカの天ぷら（スーパーの惣菜。半額。やったー）
12時18分
ごはん、牛肉（醤油）、トマト、きゅうり（めんつゆ）
18時50分
雑穀米、羊肉（ひまわり油、塩・クミン粉末、醤油）、もやし（釜玉うどんのたれ）、きゅうり（めんつゆ）
昨夜遅くにスーパーへ行ったらお肉が安くなっていたので、今日は肉祭りでした。なんか、加減がわからないのですが、コロナ前はヘロヘロで帰ってきて外食ということも少なくなかったので、あの頃にくらべたらまずまずといったところです。
でも、やっぱりちょっと嫌になるなあ、と思った梅雨入りの日でした。本当にガスバーナー買ってみようかな。気分が盛り上がることは間違いないものねー。
6月9日(火)
12時00分
おにぎり（おかかその他色々）２個
おにぎり（塩昆布）１個
19時00分
ごはんバーガー（チキンタツタ）
ポテト
カフェラテ
あかん、今日はほんまに眠い。
寝ます。
この時間に眠れそうっちゅうのがびっくりで、目が覚めてしまいそうやけど。
寝よ。
朝75200
夜76000
ムラゴン ホーム